Knight Bethany

Jooga – tie terveempään elämään

Tuotteiden kokonaismyynti: 0

Elimistömme joutuu maksam…

10,00

Varastossa


Ships From: Suomi

Myyjä : Vaisaaren Kirja Ky Tuotetunnus (SKU): 813ac43b-5216-4488-8328-32fcd89dc8c7 Osasto:

Kuvaus

Elimistömme joutuu maksamaan nykypäivän teknologia-addiktiosta kovan hinnan. Saatamme istua päivittäin tuntikausia ruutua tuijottaen, ilman venyttelyä tai liikuntaa. Se heikentää luustoa ja lihaksia, hidastaa aineenvaihduntaa sekä jäykistää niveliä. Huono tasapaino lisää kaatumisten ja muiden tapaturmien riskiä. Kirja opastaa tehokkaisiin mutta lempeisiin jooga-asentoihin ja hengitysharjoituksiin, jotka kaikki voi tehdä istuen, mutta useimmat halutessaan myös seisaaltaan. Kirjaan on myös koottu vinkkejä siitä, minkälaisia jooga-asentoja, hengitysharjoituksia ja meditaatiotapoja kannattaa kokeilla erilaisiin vaivoihin. Tekemällä säännöllisesti muutamia yksinkertaisia hengitys- ja venyttelyharjoituksia voit kohentaa suhdetta kehoosi ja parantaa elämänlaatuasi huomattavasti.

Lisätiedot

Tekijä

Kustantaja

Hylly

Painos

Painovuosi

Sivumäärä

Sidosasu

Kieli

Kuntoluokka

Identifiointinumero

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Jooga – tie terveempään elämään”
No shipping rates are available for this product.