Virtaa ravinnosta! : Miten löydät kehon ja mielen tasapainon sinulle sopivalla ruokavaliolla
Tuotteiden kokonaismyynti: 0
10,00€
Varastossa
Kuvaus
Oletko etsinyt keinoja parantaa oloasi ja ruokavaliotasi, mutta et ole vielä löytänyt tapaa tehdä pysyvää muutosta?
Teoksessaan Virtaa ravinnosta! Annika Havaste kertoo, kuinka oikeanlaisen ravinnon lisääminen ruokavalioon auttaa sinua pysymään terveenä ja virkeänä ja tukee painonhallintaa ja suoliston hyvinvointia. Kirjan avulla voit laatia itsellesi yksilöllisen ravintosuunnitelman, joka keskittyy juuri sinulle sopivan ruokavalion löytämiseen sekä kehon ja mielen tasapainon saavuttamiseen.
Ravinto ei ole vain vatsan täytettä, vaan se vaikuttaa koko kehoon: terveyden säilymiseen ja palauttamiseen, ihoon, tulehduksiin, vastustuskykyyn, painoon, aivotoimintaan, mielialaan, hormonitoimintaan ja stressinsietokykyyn jopa geeniemme toimintaan.
Terveytemme perusta on hyvinvoiva suolisto. Kirjan avulla opit hoitamaan suolistoasi oikeanlaisella ruokavaliolla ja elämäntapavalinnoilla. Saat myös hormonitoimintasi tasapainoon, parannat stressinhallintaasi ja vähennät piilevää tulehdusta aiheuttavaa ravintoa.
Lisätiedot
| Tekijä | Havaste, Annika |
|---|---|
| Kustantaja | Basam books |
| Hylly | 210H |
| Painos | 1 |
| Painovuosi | 2015 |
| Sivumäärä | 275 |
| Sidosasu | Nidottu, pehmeäkantinen |
| Kieli | Suomi |
| Kuntoluokka | K4 (erinomainen) |
| ISBN | 9789522603425 |
| Ikä | Painettu 11 vuotta sitten |
| Lukuaika | Arviolta 7 t 48 min lukemista |
Kansilehti, Sidottu, K3... Mitä nämä termit tarkoittavat?
Sidosasu, kuntoluokka tai jokin muu sana askarruttaa? Selitämme ne kaikki oppaassamme.Kirjavehka
Planeetta -antikvariaattien postitusvarasto
Sinun on kirjauduttava sisään kun haluat kirjoittaa arvioinnin.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.