Kuvaus
300 ruokaohjetta vähähiilihydraattiseen ruokavalioon – runsas nelivärikuvitus!
Tästä kirjasta löytyy vain vähän, mutta hyviä hiilihydraatteja!
Karppaus, eli vähähiilihydraattinen elämäntapa kasvattaa suosiotaan Suomessa. Karppaaja voi syödä laihduttaessaankin ruokia, joista muilla dieeteillä voi vain uneksia.
Karpit ovat innokkaita ja kekseliäitä kokkeja. Miltä tuntuisi laihduttaa syömällä salami-jauhelihapihvejä, moussakaa, pohjatonta pitsaa, mutakakkua tai pähkinäsuklaa-pikkuleipiä?
Noudatitpa sitten Atkinsiä, Zonea, Montignacia tai kotimaisittain Pellinki-dieettiä, löydät tästä kirjasta ohjeet herkullisiin, monipuolisiin vähähiilihydraattisiin aterioihin ja välipaloihin.
Kannen kulmissa kulumaa.

Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.