10 vuotta nuorempi 10 viikossa : Testaa ikäsi ja tee sille jotakin

Kuvaus

Ikääntymiselle ei tarvitse antaa periksi. Thorbjörg Hafsteinsdottir on siitä elävä esimerkki. Hän on 48-vuotias ja kerää edelleen nuorten miesten katseet ja pystyy vetämään tiukat farkut jalkaansa. Kuumat aallot, itkukohtaukset, rypyt ja rasvapoimut ovat hänelle tuntemattomia vaivoja. Hän aikoo olla seksikäs vielä 70-vuotiaana! Myös me muut pystymme samaan, hän vakuuttaa ja kertoo kirjassaan miten.

Hafsteinsdottirin antiage-ohjelma pohjautuu luonnon omiin keinoihin ja muovaa naisista kauniimpia, terveempiä ja saa heidät jälleen pitämään itsestään. Ohjelman aikana tehdään kehon tilaa kartoittavia testejä, pidetään päiväkirjaa ja syödään nuorentavaa kauneusruokaa ja lisäravinteita. Kirja sisältää myös detox-ohjelman, ruoka-aineluettelon, ihonhoito- ja stressintorjuntaneuvoja sekä kymmeniä antiage-ruokaohjeita. Teos auttaa viemään läpi täydellisen elämäntaparemontin, jonka seuraukset näkyvät 10 viikon kuluttua. Tervetuloa elämäsi matkalle – kymmenen vuotta taaksepäin ja pysyvään muutokseen.