Kirjojen haku

Tekijä
Teos

Hakuohjeita »

Tietoa kalakirjoista löydät täältä: www.suomenkalakirjasto.fi

Uutiskirje

Kyllä, haluan saada uutiskirjeen!

Sähköposti:

Kuntoluokitus

K5 - uusi
K4 - erinomainen
K3 - hyvä
K2 - tyydyttävä
K1 - kehno


MP power pilates - Harjoittelemalla voiman tasapainoon

kuva: MP power pilates - Harjoittelemalla voiman tasapainoon Tekijä: Ahonen Jarmo
Tuoteryhmä: Urheilu ja liikunta
Sarja:
Kustantaja: Gummerus
Kieli: suomi
Painovuosi: 2007
Painos: 1
Sivumäärä: 144
Sidonta: Nidottu, pehmeäkantinen
Kunto: K5 (K5=uusi, K4=erinomainen, K3=hyvä, K2=tyydyttävä, K1=kehno)
Marja Putkisto kutsui alansa huipun, fysioterapeutti, kouluttaja Jarmo Ahosen tarjoamaan lukijoille ainutlaatuista osaamistaan. Näin syntyi MP Power Pilates, uusi Method Putkisto -ohjelma, jonka pohjana on klassinen Pilates-menetelmä.

Ohjelma on uskomattoman tehokas; vähillä toistoilla ja keveillä painoilla syntyy näkyviä tuloksia nopeasti. Harjoitteissa käytetään apuvälineitä, esimerkiksi kuminauhoja ja painoja, joiden avulla liikkeiden toistomäärä voidaan pitää alhaisena. Ohjelman edetessä hallitset paremmin kehoasi, voimasi kasvavat ja vartalosi muokkautuu tasapainoisesti. Ohjelma parantaa myös hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa.

MP Power Pilates on erinomainen vaihtoehto kuntosaliharjoittelulle. Ohjelma sopii miehille ja naisille, kaikille, jotka ovat kiinnostuneita kehonhallinnasta. Monipuolisista harjoituksista on selkeät kuvasarjat.
Hinta: 15 EUR

Myyjä:
Bargain Books, Vantaa
Puh: 050 362 6620, sähköposti: myynti@vantaanantikvariaatti.fi

« Takaisin